☀ Smart solning, inga brännskador

Sola gyllene,
aldrig bränd.

Sunkat läser aktuellt UV-index där du är och ger dig din hudtyps exakta säkra minuter — så att du strålar i stället för att flagna.

Älskad av 10 000+ kvinnor · gratis på iOS och Android
★ Älskad av riktiga solare
Gå med bland 10 000+ kvinnor
som solar säkert

En vanlig timer gissar.

Din väderapp har en UV-siffra någonstans — men du måste leta upp den, den pingar dig aldrig mitt i solandet, och den ser likadan ut för varje hudtyp. En platt ”20-minuters”-timer struntar helt i solen. Sunkat gör aktuellt UV och din hudtyp till exakt antal säkra minuter — och säger till när tiden är ute.

Så funkar det

Tre tryck till dina säkra minuter

Ingen registrering, inget gissande. Sunkat gör samma uträkning som hudläkare använder — helt automatiskt.

i.

Välj din hudtyp

Välj din Fitzpatrick-hudtyp (I–VI) en gång. Den avgör hur snabbt din hud når sin säkra UV-gräns.

ii.

Vi läser aktuellt UV

Sunkat hämtar UV-index i realtid och timprognosen för just din plats — molnjusterat, inte gissat.

iii.

Få din säkra tid

Se dina personliga säkra minuter, bästa tiden att sola och en hög vändpåminnelse halvvägs.

Därför Sunkat

Byggd för jämn solbränna, inte brännskada

🧬

Säkra minuter för din hudtyp

En personlig tid utifrån din Fitzpatrick-typ och aktuellt UV — hållen inom ett rimligt intervall.

📈

Aktuellt UV och timprognos

Aktuellt UV-index med färgkodad risk, plus en prognos timme för timme så att du kan planera dagen.

🎯

Bästa tiden att sola

Sunkat markerar timmarna när UV är perfekt för att sola — tillräckligt för att göra jobbet, inte nog för att bränna.

🔔

Vändpåminnelser

En påminnelse halvvägs så att du solar jämnt på båda sidorna och aldrig glömmer att vända dig.

📣

Höga larm, även med släckt skärm

Larm på alarmnivå tränger igenom tyst läge och låst skärm så att du faktiskt hör när tiden är ute.

🔥

Håll koll på din streak

Logga varje pass och bygg en streak — en mjuk knuff mot jämna, säkra solvanor.

Hur länge kan du sola säkert idag?

Testa samma uträkning som Sunkat gör — välj din hudtyp och ett UV-index.

7
14
säkra minuter per sida
Endast en uppskattning. I appen använder Sunkat ditt lokala UV i realtid. Skydda alltid huden och undvik för mycket sol.
★ Älskad av riktiga solare

Gå med bland 10 000+ kvinnor som solar säkert

Bra att veta

Vanliga frågor

Hur räknar Sunkat ut säker soltid?

Sunkat kombinerar din Fitzpatrick-hudtyp med det aktuella UV-indexet för din plats. Den utgår från varje hudtyps minimala erytemdos — den UV-exponering som börjar ge rodnad — siktar på en säker andel av den och delar med aktuell UV-intensitet för att ge dig ett personligt antal minuter. Lägger du till din solkräms SPF förlängs det säkra fönstret.

Är det säkert att sola när UV-indexet är högt?

Ju högre UV-index, desto snabbare når din hud sin gräns, så det säkra fönstret krymper. Sunkat visar UV-index just nu och timme för timme och pekar ut den bästa tiden att sola utan för mycket exponering — oftast när UV är måttligt snarare än extremt.

Tar Sunkat hänsyn till solskydd (SPF)?

Ja. Ange din solkräms SPF så förlänger Sunkat ditt säkra solfönster i motsvarande grad, upp till ett rimligt tak så att rekommendationen förblir realistisk.

Vilka enheter fungerar Sunkat på?

Sunkat fungerar på iPhone (iOS 15 och senare) och Android (7.0 och senare), och den är gratis att ladda ner både på App Store och Google Play.

Ersätter Sunkat medicinsk rådgivning?

Nej. Sunkat ger allmän vägledning utifrån UV-index och hudtyp. Det är inte medicinsk rådgivning — använd alltid lämpligt solskydd och kontakta en hudläkare om du är orolig för din hud.

Sunkats maskot

Ta reda på din säkra soltid idag

Gratis på iOS och Android. Välj din hudtyp, kolla UV:t och sola smartare på under en minut.